コラム

下関のパーソナルトレーニングで当店が続けられる理由は?ダイエットで痩せるトレーニングのポイント


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ダイエットで痩せるためにパーソナルトレーニングジムへ通い始めたものの、「長く続けられなかった」「リバウンドしてしまった」という経験はありませんか?そのような経験をお持ちの方は、下関のTRAINING STUDIO IMPRESSへお任せください。当店ではほとんどの会員様が退会することなく、トレーニングを続けて長年のお悩みを解消されております。

 

下関で当店のパーソナルトレーニングが選ばれる理由、ダイエットに効果的なトレーニングのポイントをご紹介いたします。下関でジムをお探しの方は、ぜひ参考としてお役立ていただければ幸いです。


TRAINING STUDIO IMPRESSのパーソナルトレーニングが選ばれる3つの理由


トレーニングをする人

下関でTRAINING STUDIO IMPRESSが選ばれる理由を、3つの項目に分けてご紹介します。

 

◇身体のコンディショニングを行うため無理なく続けられる

ただ痩せるだけでなく、体のコンディショニングも同時に行っていきます。ダイエットについても根本から原因を追求し、身体の不調(肩や膝の痛みなど)についても相談しながら、無理なく続けられる点に好評を得ております。実際に退会される方は少なく、この特徴は他店舗との大きな差別化ポイントです。

 

◇悩みを解消するためのトレーニングが受けられる

当店はただトレーニングをする場所ではなく、最新マシンや知識を使って『あなたの悩みを解決する』場所です。なぜ痛みが起きるのか根本的な原因を見つけ出し、姿勢を見直したり必要な筋肉をつけるなど、身体全体をトレーニングの中で改善していけるのが強みです。

 

◇ラグジュアリーな内装でVIP気分が味わえる

トレーナーの指導力・充実したトレーニング器具を備えることはもちろん、ラグジュアリーな空間にもこだわりました。店舗の内装は豪華になっておりますが、一般的な高級パーソナルトレーニングスタジオよりもリーズナブルにご利用いただけます。比較的手頃な料金設定で、VIPな気分を味わいながら通えることも魅力の一つです。


TRAINING STUDIO IMPRESSのパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ!


◇1.ダイエットされたい方、絶対に失敗したくない方

インストラクターが現役でコンテストに出場し、減量に成功しております。自分自身がダイエット経験者と言うこともあり、その実体験や指導した方々の経験をもとに、健康的な減量アドバイスを的確に行います。絶対に痩せると決意したら、ぜひ私たちにお任せください。

 

◇2.周りを気にせず落ち着いてゆっくりトレーニングしたい方

混雑したジムでは落ち着いてトレーニングできない、人前でトレーニングすることに抵抗がある方も多いことでしょう。当店は落ち着いた空間にて、マンツーマンのパーソナルトレーニングを専門に行っております。周りを気にせず自分のスキル・体調に合わせてトレーニングに集中したい方におすすめです。

 

◇3.気持ちよくトレーニングを続けたい方

パーソナルトレーニングの効果は、トレーナーとの相性によって大きく変わります。口コミで評判の良いトレーナーだとしても、自分と相性が合わなければ気持ちよく続けることはできません。当店では、お客様にいかに気持ちよくトレーニングしていただくかを重視。指導力はもちろん接客にも力を入れており、それぞれの状況に合わせたお客様第一のサービスを心掛けております。


ダイエットで痩せるパーソナルトレーニングの実践ポイント


ウエストをメジャーで測る人

TRAINING STUDIO IMPRESSが実践する、ダイエットに効果的なパーソナルトレーニングのポイントを解説します。

 

◇スクワットやベンチプレスを使用し、筋肉をつけて代謝を上げていく

食事制限だけで体重を落とすよりも、筋肉をつけたほうが基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になります。ただマシンを使って運動するだけでなく、スクワットやベンチプレスを使用することで筋肉をつけて代謝を上げ、太りにくい身体作りを行います。

 

◇姿勢をしっかりと整え、身体の動作チェックをしっかりと行う

ダイエットで痩せるには、姿勢の改善が大きく影響しています。普段の姿勢が悪いと痩せにくい体質になり、ぽっこりお腹の原因になることも。まずは姿勢をしっかりと整え、身体の動作チェックを行いながら、体型と姿勢の両方を改善していきます。

 

◇根本的になぜそうなったのか?を考えてトレーニングを行う

一言でダイエットと言っても、太ってしまう原因は人それぞれ。原因を解決せずに画一的なトレーニングを行っても、十分な効果は期待できません。筋肉の使い方や身体の姿勢などを見直し、徹底的に根本原因を追究してトレーニングを行うことで、太りにくくリバウンドしにくい身体を目指します。


下関でパーソナルトレーニングを始めるならTRAINING STUDIO IMPRESSへ!科学的アプローチでお悩み解決を強力にサポート


下関でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、TRAINING STUDIO IMPRESSの体験コースをご利用ください。実際の体験セッションでは姿勢・体質・動きをチェックし、あなたの悩みの根本原因を探し出します。その結果をもとに、トレーナーが作成したオーダーメイドプログラムを実際に体験していただきます。入会金は不要、見学・ご相談は無料となっております。他のジムでは味わえない、科学的アプローチによるパーソナルトレーニングをぜひご体験ください。

 

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TRAINING STUDIO IMPRESSのお役立ち情報



下関でパーソナルトレーニングジムをお探しならTRAINING STUDIO IMPRESS


店舗名 TRAINING STUDIO IMPRESS
住所 〒750-0006 山口県下関市南部町7-6
営業時間 13:00‐21:00
定休日 土曜・日曜・祝日
TEL 083-250-8510
URL https://www.trainingstudioimpress.com/