サービス紹介


山口県の他のジムでは味わえない、科学的アプローチによるパーソナルトレーニング

それによって、あなたの悩みを解消します


スタイルメイク


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最高級のダイヤモンドの原石も、素人が磨いてしまえば、くすみ傷つき輝かないものです。何事も、その道のプロに任せることが最善の方法と言えます。

身体を美しく、健康的に作り上げたいのなら、身体のプロフェッショナルである我々にお任せください。

 

高級パーソナルジムの相場は2カ月40万円。

その予算ならば、IMPRESSでは6カ月間指導を受けることが出来ます。

それほどの期間を我々にいただけたなら、あなたは、「作り上げた美しい身体を維持するためのマインド・習慣」を手にすることが出来るでしょう。

 

 

あなたが生まれ持った美しさを、我々が磨き輝かせます。



ダイエット


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最初にどうしても申し上げておきたい事があります。

太っているということは、人の価値を何ら毀損するものではありません。

もしも、世間では「太っている事はダメだ。」という価値観が主流であるのならば、我々は世間を真っ向から否定します。

人は皆素晴らしく、何事によっても毀損することは出来ないのです。

 

しかし、もしもあなたが肥満に悩み、「痩せたい!」と心から願っておられるならば、我々は「あなたに最善のダイエット」を提供することが出来ます。

 

そう。最短・最速ではなく、最善の方法です。急速、急激なダイエットは、言わば劇薬。そして劇薬は、往々にして副作用をもたらします。リバウンド、摂食障害…

 

なぜ痩せたいと願うのでしょうか?それは「幸せでありたいから」ではないでしょうか?

 

 

無理をした先に幸せはありません。IMPRESSでは、ダイエットを決意したその日から、あなたの幸せな日々が始まります。




痛みの改善・予防


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「膝の軟骨がすり減っているから、脚の筋肉をつけなさい。」

いったいどうやって、脚のどこの筋肉をつければよいのか?思い悩んだ経験はございませんか?

脚の筋肉といえば、今流行のスクワット。とても良いエクササイズですが、やり方を一つ間違えれば、膝関節に重大な痛みを引き起こすことをご存知でしょうか?トレーニングは、やり方によって毒にも薬にもなります。

 

IMPRESSは、ただトレーニングをする場所ではありません。必ず初回に姿勢分析やFMS(身体の動作エラーを見つける手法)を行い、あなたの悩みの原因と解決方法を明らかにしてから、実際のトレーニングが始まります。

 

「痛いのにトレーニングなんて」とお思いかもしれません。

しかし、こんな言葉があります。

 

「良薬は口に苦し。」

 

 

始めるにはなかなか勇気がいるかもしれません。その勇気ある一歩が、あなたの未来を変えてくれます。



アスリートのパフォーマンス向上・怪我の予防


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「見よう見まねの筋トレ」が、あなたの才能と未来を潰します。

 

かつては「筋トレすると身体が重くなる」から、アスリートにトレーニングは不要である、と間違った認識が強くありましたが、今やアスリートがトレーニングを行うことは常識となりつつあります。あなたも、懸命にトレーニングに励んでおられることでしょう。

 

ひとつ、残酷な事実を申し上げねばなりません。

我々ストレングス&コンディショニングの専門家にとって、パフォーマンス向上において、筋力トレーニングの優先度は「上から数えて8番目」です。

 

それどころか、「正しい機能的動作」を習得せずにトレーニングを行った場合、パフォーマンスはかなりの確率で低下します。

 

努力を成果に結びつけるには、あなたの身体の現状を分析し、「正しい計画に乗っ取って正しい順序でトレーニングをする」必要があります。

 

それが出来る場所は、ここIMPRESSだけです。



生活習慣病の改善・予防


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生活習慣病の治療の基本は、食事療法と運動療法です。「そんなことは、言われなくてもわかっている」のですが、いざ実践に移し、それを継続するのはとても難しいものです。例え医師から「運動しないと大変なことになる」と勧告されても、急に生活習慣は変わりません。症状がそこまで進行していないのならば、なおさらでしょう。

 

生活習慣病の中でも、高血圧、脂質異常症、糖尿病はほとんど自覚症状がありません。しかし、これらの病気は放っておくと血管が硬くなり、血液がうまく流れなくなったり、つまったりする動脈硬化を引き起こします。動脈硬化が進むと、脳梗塞や心筋梗塞、さらには突然死の引き金となります。

 

 

今、この瞬間から、あなたの未来を変えていきましょう。